La Coach

Moi, c'est Véronica.

Après avoir été sergente dans l'armée de terre pendant 5 ans, je suis devenue coach sportif. 

Pour être très honnête, je n'avais absolument aucune, mais alors vraiment aucune attirance pour le Pilates. C'est la salle de sport où je travaillais qui m'a fortement poussée à aller passer les qualifications Matwork😅. 

Pendant la formation niveau 1, je me suis ennuyée, je trouvais que c'était trop facile, et c'est vrai que lorsque l'on est déjà sportif, on peut facilement "passer en force" pour réussir les mouvements. 

Puis il y a eu le niveau 2 pareil, et là, le niveau 3... Impossible de faire certains mouvements... Depuis le début, je n'engageais simplement pas les muscles profonds, je n'utilisais pas la respiration, je n'étais pas très vigilante sur mes placements, je passais en force et donc, non en contrôle, j'étais dans la performance et non le ressenti. Bref, j'étais complètement passée à côté de l'intérêt de cette méthode!

C'est là que j'ai compris la puissance du Pilates et ses bienfaits. 

J'ai donc rouvert mes livres des niveaux 1 et 2 et en ayant conscience de tout cela, j'ai retravaillé les mouvements… et là… et bien j'ai souffert! 😄 

Depuis, je suis devenue une mordue du Pilates et je n'ai eu de cesse de me former dans une perspective de santé avec des spécialistes reconnus tels que Bernadette De Gasquet, médecin gynécologue, auteure du best seller "Abdominaux, arrêtez le massacre",  

de me former à l'étranger et de donner cours en Californie, à Bali et en Corée du Sud, où les spécificités sont un peu différentes,

j'ai eu la chance de travailler avec une clientèle internationale exigeante au Ritz,... 

et en 10 ans, j'ai fait partie avec plaisir du parcours de santé et de bien-être de milliers de personnes que ce soit en privé, en club, ou en association.

Aujourd'hui, riche de ce parcours, de ces aventures, c'est toute cette expérience que j'ai envie de partager avec vous.

C'est comme ça qu'est né L'Aventure Pilates où j'ai hâte que vous me rejoigniez 😊